Bahaya Kaca Mata Hitam Tiruan

Untuk mendapatkan kacamata dengan pelindung sinar UV yang betul, anda sebaik-baiknya mendapatkannya dari kedai cermin mata. Lensa gelap yang ada pada kaca mata hitam tiruan tidak mampu menghalang kesan buruk sinar ultraungu (ultraviolet - UV) terhadap mata anda. Terdapat dua jenis sinar UV yang bole …
Pendidik Februari 2018

8 Alasan Kenapa Anda Selalu Merasa Letih

Keletihan boleh terjadi akibat hal-hal yang tidak disedari. Kurang tidur bukan satu-satunya alasan anda  kekurangan tenaga. Hal kecil yang anda lakukan (dan tidak lakukan) juga boleh membuat anda letih secara mental dan fizikal. Seringkah anda merasa, ketika baru bangun daripada tidur yang lama …
Pendidik Februari 2018

Diet @ Senaman - Mana Yang Lebih Penting?

Diet pemakanan dan senaman masing-masing mempunyai tujuan dalam menurunkan berat badan.
Pendidik Februari 2018

Cerdas Bebas Daripada Perut Buncit

Tidak semua kaum lelaki menyukai perut buncit. Selain merosakkan penampilan, lemak yang bertimbun di dalam perut juga sangat berbahaya pada kesihatan. Untuk itu segala cara dilakukan untuk menjaga bentuk tubuh kekal ramping. Langkah apa yang harus dilakukan supaya terhindar daripada masalah perut bu …
Pendidik Januari 2018

Kebaikan Menangis

Menangis adalah salah satu bentuk ekspresi perasaan. Semua peringkat umur baik kanak-kanak hingga orang dewasa, pasti pernah menangis. Meskipun tersentuh dengan suasana duka atau sikap yang lemah, menangis sebenarnya mempunyai kebaikan dari segi kesihatan.  
Pendidik Januari 2018

Ketahui Manfaat Labu Kuning

Labu kuning merupakan salah satu jenis sayur yang masih jarang diamalkan oleh masyarakat. Padahal labu kuning memiliki banyak kandungan gizi. Labu kuning kaya dengan vitamin dan mineral, namun sangat rendah kalori. Fakta tersebut menjadikan labu kuning sebagai salah satu jenis sayur yang sangat …
Pendidik Januari 2018

3 Sumber Vitamin D Untuk Kesihatan Tulang

Tubuh kita memerlukan vitamin D untuk membantu penyerapan kalsium dan pertumbuhan tulang. Vitamin D yang cukup dapat meningkatkan kesihatan secara menyeluruh dan membuat tulang menjadi kuat. Maka penting bagi anda untuk mendapatkan vitamin D setiap hari. Setiap hari orang dewasa memerlukan vitamin D …
Pendidik Disember 2017
Halaman 1 dari 4

Promo Widad Kembara Kembara Widad - EP01 - Langgar, Kedah Kembara Widad - EP02 - Bagan Serai, Perak Kembara Widad - EP03 - Santan, Perlis Kembara Widad - EP04 - Baling, Kedah Kembara Widad - E05 - Batu Kurau, Perak